autor: Zdenka Spravce | 10.11.2022 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Projížděli jste někdy sociální sítě, plni radosti a nadšení, a pak vás najednou přemohl náhlý záchvěv frustrace a otrávení ze všeho, co tam vidíte? Sociální média dokážou být úžasným místem pro nalezení inspirace, motivace a zábavy, ale někdy už je toho zkrátka...
autor: Zdenka Spravce | 22.9.2022 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Věřím v to, že naše těla jsou vytvořena k tomu, aby se dokázala sama uzdravovat, jakmile jim k tomu dáme příležitost a porozumíme, co skutečně potřebují. Když se řízneme do prstu, rána se zacelí sama, pokud nenarušíme hojivý proces. Důležité je postupně odstraňovat...
autor: Zdenka Spravce | 17.9.2018 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Pravidelně si čtu příspěvky doktorky Margit Slimákové (specialistka na zdravotní prevenci a výživu), ona mě prostě baví – nebojí se říkat věci nahlas tak, jak je vidí. Nedávno mě velmi pobavil její komentář k firmám, které rozdávají drahé certifikáty, dle...
autor: Zdenka Spravce | 21.5.2018 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Tyto malé továrny na energii jsou pro nás klíčové z hlediska metabolismu (přeměny jídla na energii), a to, jak se jim daří, udává tempo nejen naší energii, ale celkovému zdraví! Pokud jim je v našem těle dobře, odměňují nás vitalitou a bezproblémovým stárnutím. ...
autor: Zdenka Spravce | 8.12.2016 | Dobré jídlo & pohyb, PraváJá myšlenky
DETOX / PROČIŠTĚNÍ JÁTRA JSOU ZRCADLEM NAŠEHO ZDRAVÍ Představte si misky váhy, na jedné straně jsou škodlivé látky, které játra musí odvést z těla pryč, na straně druhé jsou živiny (vitaminy/minerály), které játra k této funkci potřebují. Když se rozbije rovnováha a...
