O svoji energii a krásu velmi citlivě pečuji od svých 30 let. Mám 3 děti, 45 let dávno za sebou a těším se na dalších 50 :)

Každá žena si musí najít vztah ke své kráse i stárnutí. Můj klíč k energii stojí na pilířích stravy, pohybu, lásky a zážitkové kosmetické péči, která je napěchovaná živou přírodou. 

Starost o svoji energii jsem obrátila na ruby. Nesoustředím se na rychlé mnohdy syntetické omlazující změny. Hledám trvalou péči o svoji krásu a především předcházím předčasnému stárnutí, které vzniká v důsledku živinově chudé stravy plné polotovarů, syntetické kosmetiky a špatné péči o zdraví kůže.

K obličeji přistupuji jako k tělu, které bez živin a kvalitního pohybu rychleji stárne a ztrácí své tvary. 

Naše babičky a prababičky žily jiné životy, kolem nás je stále více aut, více chemie, stres je enormní, jdeme od povinnosti k povinnosti. To vše v těle požírá živiny. Naše zátěž roste, ale z talířů se živiny vytrácejí, protože jíme více živinově chudých polotovarů.

Strava a pohyb jsou bezpochyby stavební kameny naší krásy a vitality.  Ale i umění najít si čas pro sebe, ztišit se a vnímat sílu čerstvých surovin a doteku. 

Anti-age má mnoho obrazů. Jako každá žena jsem se musela sžít se svým stárnutím. Hledala jsem všemožné i nemožné..

Dnes je pro mne termín anti-age specifický přístup k životní energii –  jak o ni nepřicházet ve shonu moderního života, a jak si udržovat přirozenou krásu trvale. 

Kosmetická péče je můj voňavý rituál, na který se těším každý den. Je to zklidnění, které využívám k blahodárným anti age obličejovým masážím a cvičením.

Vždyť každé prokrvení svalů a vazů podporuje obnovu svěžího vzhledu. To věděly mnohé starodávné kultury, jejichž masážní techniky se používají dodnes.

Botanicky bohatá péče v kombinaci s pleťovou terapií, masážemi, posilováním obličejových kontur je jistě jednou z cest ke skutečné kráse ženy. 

Mějme se rády, pečujme o sebe, hýbejme se a obklopujme se dobrý lidmi.

Vaše Zdenka

Pilíře trvalé krásy dle Zdenky ke stažení ZDE

Mgr. BcA. Zdenka Kovářová: Univerzita Karlova – Aplikovaná etika, Univerzita Derby/Anglie – Business management, Vysoká škola Literární Akademie – Tvůrčí psaní a publicistika, Pražská vysoká škola psychosociálních studií – roční kurz psychoterapie, ION/Anglie/britská akademická instituce optimální výživy – roční kurz výživové terapie.