BLOG PRAVÁJÁ
ALERGIE A ZÁNĚTY
V neposlední řadě chemikálie…
INTENZIVNÍ TRÉNINK
Spálit kalorie a tvarovat…
SNÍDANĚ PRO ENERGII.
Udržet váhu na uzdě…
MITOCHONDRIE ZRCADLEM
Poslední výzkumy indikují…
7 PORCÍ DENNĚ
7 porcí ovoce a zeleniny denně údajně snižuje naše riziko dřívějšího úmrtí o 42 %.
OBNOVA PLETI
Kůže se musí umět bránit vnějším vlivům, mít prostor pro čištění a mít dostatek živin pro obnovu.
ALERGIE A ZÁNĚTY
V neposlední řadě chemikálie…
VITAMINY PRO ENERGII A KRÁSU
A když už budete živiny doplňovat, měli byste očekávat nějaké výsledky!
VALENTÝN ČAS PRO KRÁSU :-)
Oleje jsou skutečnou výživou, a pokud používáte i krémy…
NA VRÁSKY CVIČENÍM-SESTAVA
Svaly na obličeji jsou stejné jako jiné svaly těla, když se neposilují, tak ochabují. Výsledkem jsou padající víčka…
PÉČE O KŮŽI – PĚSTÍCÍ RITUÁLY
Jemné zubní kartáčky mohou být ideálním pomocníkem – nejde o to kůži škrábat, ale prokrvovat!
TRÉNINKOVÁ SESTAVA pro celé tělo
Pro ty, kteří chtějí před létem trochu víc máknout, jsme připravili sestavu cviků pro celé tělo.
JARNÍ QUINOA CURRY
…rozinky, pomeranč a rajčata, nechte chvilinku podusit a máte hotové úžasné jídlo bohaté na živiny.
JEZTE A HÝBEJTE SE DLE SVÝCH CÍLŮ
Když si tuto sestavu zařadíte do svého režimu 3x týdně, alespoň 2 kola po 15…
NA BOLAVÉ KLOUBY STRAVOU
Většinou je třeba bojovat na všech stranách, protože jde o imunitní záležitost, kde svoji roli má i stres a alergie.
ZDRAVÍ JE MIX INDIVIDUÁLNÍCH POTŘEB
Nemusíte pít smoothies a vstávat v 5 ráno, abyste stihly jogu, či běh…
TUK V PASE
Vyvážená strava by Vám měla dávat dostatek paliva pro energii, tak akorát stavebního materiál pro regeneraci a…
ZMRZLINA I PRO DĚTI :-)
Rozumný desert pro celou rodinu a super nanuková svačina pro děti za pár minut hotová :-)
MILUJEME PRAVOU KRÁSU
Tyto pomocnice se často přidávají do kosmetických přípravků pro podporu hydratace a …
ZÁCPA JE ZBYTEČNÉ TRÁPENÍ
Čím delší dobu strava zůstává ve střevech, tím je větší riziko, že dojde k infekci…
KRÉMY STRIÍM NEZABRÁNÍ
KRÁSA, KTERÁ TRVÁ, MÁ PEVNÉ ZÁKLADY a můžete se k ní dojíst a dopít!
