autor: Zdenka Spravce | 29.9.2022 | Magazín, péče o krásu a energii
Pokožka našeho těla si zaslouží stejnou pozornost, jako naše pleť. Přesto máme občas tendenci péči o ni poněkud zanedbávat. Dovolte si samu sebe hýčkat a zahrňte alespoň dvakrát či třikrát týdně do svého večerního rituálu několik jednoduchých kroků. Odměnou vám...
autor: Zdenka Spravce | 22.9.2022 | Magazín, péče o krásu a energii
Věřím v to, že naše těla jsou vytvořena k tomu, aby se dokázala sama uzdravovat, jakmile jim k tomu dáme příležitost a porozumíme, co skutečně potřebují. Když se řízneme do prstu, rána se zacelí sama, pokud nenarušíme hojivý proces. Důležité je postupně odstraňovat...
autor: Zdenka Spravce | 8.9.2022 | Magazín, péče o krásu a energii
Černý rybíz, latinsky Ribes Nigrum, je středně vysoký ovocný keř, který je svým výskytem typický pro střední a severní Evropu. V našich končinách je využíván jako léčivá rostlina prakticky od středověku. V Americe bylo však po dlouhou dobu považováno doslova za...
autor: Zdenka Spravce | 2.9.2022 | Magazín, spiritualita & ženskost
Všechno má svůj protipól – i kolo roku. Naše roční období by se dala rozdělit na dvě poloviny – yin a yang. Ta yangová, do které patří jaro a léto, se nese ve jménu pohybu, růstu, světla a tepla. S přicházejícím podzimem se přesouváme do yinové energie – temnější,...
autor: Zdenka Spravce | 25.8.2022 | dobré jídlo & pohyb, Magazín
Jelikož mám to ohromné štěstí a s rodiči patříme k vášnivým zahrádkářům, ke konci léta bývám vždy zásobována hromadou čerstvého ovoce a zeleniny. Letošní úroda cuket byla obzvláště hojná, a protože by mi už další cuketová nádivka nebo pečená zelenina lezla i...
