autor: Zdenka Spravce | 16.6.2022 | PraváJá myšlenky, Spiritualita & ženskost
Přivítejme léto. A nezapomeňme u toho zpomalit, ať nám cestou nic neuteče. Takové je jeho poselství. Učí nás být plně bdělí, zapojení a otevření ke všemu kolem nás, ať už to jsou přeplněné ulice či klid hlubokého lesa. Vábí nás k tomu spát pod hvězdami, zmoknout v...
autor: Zdenka Spravce | 27.5.2022 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Suchá a citlivá pokožka dokáže pořádně potrápit. Když má kůže nedostatek hydratace, dochází lehčeji k narušení její ochranné bariéry a není schopna se dostatečně chránit před škodlivými vlivy zvenčí. Svědění z vysušenosti pak vede ke škrábání a ze suché pokožky vzniká...
autor: Zdenka Spravce | 20.5.2022 | Dobré jídlo & pohyb, PraváJá myšlenky
Říká se, že krása vychází zevnitř. A netýká se to jen našeho duševního rozpoložení. Všechno, co jíme, přímo ovlivňuje to, jak vypadá naše tělo i pleť. S rostoucími teplotami máme přirozenou tendenci svůj jídelníček odlehčit, což nám prospívá po všech stránkách....
autor: Zdenka Spravce | 13.5.2022 | PraváJá myšlenky, Spiritualita & ženskost
Sebepéče je nezbytná pro naše fyzické i duševní zdraví, přesto se jí často vzdáváme jako první, když jsme v časovém tlaku. Bez dostatečné pozornosti k sobě samotné však chřadneme my, naše vztahy i práce. Ačkoli si můžeme myslet přesný opak, chvíle, kdy jsme...
autor: Zdenka Spravce | 5.5.2022 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Základem každého krásného make-upu je péče o pleť. Často máme tendenci zapomínat na to, že dekorativní kosmetika by měla být jen třešničkou na dortu. Pro perfektní look je třeba pleť správně připravit. 1) Čištění pleti Tím prvním a nejdůležitějším krokem...
