autor: Zdenka Spravce | 3.5.2020 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Velmi často se ptáte, jakou mám stravu, jak často cvičím… Ráda sdílím své zkušenosti z mojí osobní cesty za přirozenou krásou. Nestíhám odpovídat každé ženě, tak jsem to pro vás i své děti :) sepsala v online brožurce Trvalá Krása, kterou si můžete...
autor: Zdenka Spravce | 13.11.2019 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Proč čistit štětce? Čistit štětce je nutné proto, aby dobře sloužily. Make-up se může ve štětinách spéct nebo zaschnout, což znamená, že se štětiny stanou méně ohebnými a schopnými ho pojmout. To povede ke snížení účinnosti štětce. A to nezmiňujeme hygienu: pokud...
autor: Zdenka Spravce | 24.1.2019 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Vezmu to trochu oklikou, protože péče o pleť zvenčí je jen půlka příběhu. Naše tělo je jako továrna. Mladé tělo funguje skvěle, ve 30 se začíná regenerace zhoršovat, buňky jsou již trochu zanášené odpadem, nevyužívají bílkoviny, jak by měly, naše imunita může klesat....
autor: Zdenka Spravce | 17.9.2018 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Pravidelně si čtu příspěvky doktorky Margit Slimákové (specialistka na zdravotní prevenci a výživu), ona mě prostě baví – nebojí se říkat věci nahlas tak, jak je vidí. Nedávno mě velmi pobavil její komentář k firmám, které rozdávají drahé certifikáty, dle...
autor: Zdenka Spravce | 21.5.2018 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Tyto malé továrny na energii jsou pro nás klíčové z hlediska metabolismu (přeměny jídla na energii), a to, jak se jim daří, udává tempo nejen naší energii, ale celkovému zdraví! Pokud jim je v našem těle dobře, odměňují nás vitalitou a bezproblémovým stárnutím. ...
