autor: Zdenka Spravce | 24.1.2019 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Vezmu to trochu oklikou, protože péče o pleť zvenčí je jen půlka příběhu. Naše tělo je jako továrna. Mladé tělo funguje skvěle, ve 30 se začíná regenerace zhoršovat, buňky jsou již trochu zanášené odpadem, nevyužívají bílkoviny, jak by měly, naše imunita může klesat....
autor: Zdenka Spravce | 17.9.2018 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Pravidelně si čtu příspěvky doktorky Margit Slimákové (specialistka na zdravotní prevenci a výživu), ona mě prostě baví – nebojí se říkat věci nahlas tak, jak je vidí. Nedávno mě velmi pobavil její komentář k firmám, které rozdávají drahé certifikáty, dle...
autor: Zdenka Spravce | 21.5.2018 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Tyto malé továrny na energii jsou pro nás klíčové z hlediska metabolismu (přeměny jídla na energii), a to, jak se jim daří, udává tempo nejen naší energii, ale celkovému zdraví! Pokud jim je v našem těle dobře, odměňují nás vitalitou a bezproblémovým stárnutím. ...
autor: Zdenka Spravce | 17.3.2017 | Dobré jídlo & pohyb, PraváJá myšlenky
Rozumný dezert pro celou rodinu a super nanuková svačina pro děti. RECEPT: sáček mražených malin nebo borůvek, či obojí… tvaroh čtvrtka nebo půlka smetany vrchovatá lžíce chia semínek, můžete přidat i lžíci rozmixovaných ořechů a semínek dvě lžíce cukru...
autor: Zdenka Spravce | 3.2.2017 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
V obchodech najdeme nesčetně mnoho krémů a olejů proti striím, ale ani jeden nemůže dle mě striím zabránit. Ošetření kůže olejem či krémem je příjemná záležitost, která uleví při vysušenosti a celkově dodá kůži po určitou dobu extra vláčnost, vždy jde ovšem pouze o...