Na první pohled se slow living může jevit poněkud zvláštně. Je často asociováno se zahradničením, pečením, línými dny strávenými v romantickém domku u lesa a idealistickým způsobem života, který si většina z nás zkrátka nemůže dovolit.
Co když se však pod pojmem „pomalé žití“ skrývá mnohem více? Co když jej můžeme zakomponovat do svého životního stylu bez ohledu na to, kde žijeme a jak pracujeme?
Slow living nás odtrhává od všeho nepotřebného a vrací nás zpět ke kořenům, i kdyby ty kořeny měly být uprostřed města. Často nás hon za našimi životními cíli a každodenními povinnostmi pohltí natolik, že se cestou zapomínáme starat hlavně o to, aby nám bylo dobře. Život je příliš krátký na to vyplnit každou jeho sekundu úkoly a přehltit se vjemy, které postupně otupují naše smysly. Díky pomalejšímu přístupu k životu si dokážeme lépe vychutnávat drobné životní radosti a začneme být obecně spokojenější.
Slow living vnímám jako snahu o udržitelnost v mnoha aspektech lidského bytí. V životním tempu, bydlení, jídle, mezilidských vztazích nebo způsobu, jak se oblékáme. Kdykoli dáváme přednost společné rodinné večeři před fastfoodem, kvalitním ručně šitým botám, které mi vydrží dlouhá léta, před módním výstřelkem na jednu sezónu nebo péči o jedno či dvě hluboká celoživotní přátelství před hromadou povrchních známostí, volíme si cestu slow living.
V momentě, kdy začneme být více vědomí a přítomní, zjistíme, že se nám zdá mnohem snazší uvědomit si, na čem nám v životě skutečně záleží. Začneme preferovat kvalitu před kvantitou. Leo Babauta ve své knize The Effortless Life (Život bez starostí) píše: „Buďte kurátory vlastního života. Pomalu odkrajujte vše, dokud vám nezbyde jen to, co milujete, co je nezbytné a co vás dělá šťastnými.“ Tahle slova ke mně hluboce promlouvají.
Jak začít se slow living?
- Rozhodněme se, co je pro vás skutečně důležité. Odpovědět si na tuhle otázku je zásadním krokem k posunu kupředu. Ať už dáváme přednost rodině, práci, sami sobě, cestování, domovu či komunitě, žádná volba není špatná, pokud nás opravdu naplňuje.
- Zbavme se zbytečného rozptýlení. Naučme se říct ne všemu, co pro nás není důležité a není v souladu s našimi životními prioritami. Samozřejmě, v životě často musíme zatnout zuby a na cestě za svými sny plnit úkoly, které nám nejsou vyloženě po chuti. Problém ale nastává tehdy, když dovolíme našim nabitým kalendářům, aby převzaly kontrolu nad tím, čemu se v životě opravdu chceme věnovat.
- Vybírejme vědomě. Zahrnout slow living do svého života znamená převzít odpovědnost za svoje činy a volby. Buďme ohleduplní k přírodě, dávejme přednost kvalitní lokální organické kosmetice, uvařme si plnohodnotné jídlo z celistvých surovin.
- Žijme sezónně. Často trávíme čas čekáním na naše oblíbené období v roce, namísto toho, abychom přijali to, ve kterém se zrovna nacházíme. Kolik zim jsme strávili čekáním na jaro? Kolik horkých letních dnů jsme naplnily tužbami po podzimním dešti? Neustále naháníme něco budoucího, což je škoda, protože si pak nikdy plně nevychutnáme to, co nám příroda dopřává právě v daný moment.
Káťa@Pravájá
