Co pro nás v PraváJá znamená stárnutí?

.

Pro-aging je oslavou přirozenosti a sebedůvěry. Když žena přijímá sama sebe takovou, jaká je, a důvěřuje procesu stárnutí. Osvobozuje se od tlaku uměle udržovaných ideálů. Znamená to vidět krásu v každém věku a v každém detailu. Pečovat o sebe s láskou a vnímat stárnutí jako cestu plnou zkušeností, moudrosti a elegance. Pro-aging není rezignace. Ale vědomé rozhodnutí žít autenticky a s respektem k sobě samým – přesně takovým, jaké jsme. V každém věku. V každé zkušenosti. V každém těle. Není to jen o tom, jak vypadáme, ale hlavně o tom, kolik máme energie. Není to jenom o tom, jaký máme zevnějšek, ale hlavně o tom, kolik má naše tělo energie. Zvenčí je jednoduché, aby vše bylo krásné. Ale naše energie a vitalita na nás prozradí vše. I to, co bychom si přály, aby zůstalo utajeno.

Rozdíl mezi konvenční kosmetikou a bio aktivní kosmetikou je zásadní.

Zatímco konvenční kosmetika slibuje zázraky na počkání, příroda je o něco pomalejší. Benefity z bioaktivních ingrediencí v přírodní pleťové péči však přinášejí mnohem více, než jen dlouhodobě udržitelnou krásu. Jsou jedním z dílků, který přispívá k tomu, abychom se ve svém těle cítily po všech stránkách skvěle.

V obou případech více neznamená lépe.

Když dáme tělu moc bílkovin, nevede to k většímu nárůstu svalové hmoty. Když dáme tělu moc kolagenu, nevede to k intenzivnějšímu omlazení. Jedno celé jablko je vždy lepší, než ta nejnapěchovanější vitaminová kapsle. Příroda nás chrání ve své celistvosti a harmonii svých procesů. Je zde s námi, my s ní. Důvěřujme přirozenému běhu života! Důvěřujme sobě! Vypadat v padesáti na dvacet je divné, ale mít energii na dvacet, to už stojí za to. S tím se dá něco dělat: žít naplno!

Důvěřujte procesu.

Výplně a botox jsou krátkodobé radosti a z dlouhodobého hlediska pleti více uškodí než pomůžou. Řekněte sbohem neustále honbě za opravováním nedokonalostí. Naučte se stárnout a mít se ráda. Důveřujte procesu. A nezapomínejte: celistvá strava i bioaktivní péče z přírody umí zázraky. Sice pomaleji a ne s okamžitým výsledkem jako konvenční rychlonáplasti, ale za to s šetrnějším a efektnějším účinkem. A navíc, dámy, každá vráska je zkušenost.

Buďme k sobě laskavé.

JAK JÍT NAPROTI PRO-AGINGU?

1. Celistvá strava. Co dáme do těla, to se na něm dříve či později nějak projeví.
2. Spánek jako základ pro regeneraci a restart organismu.
3. Vědomě vybraná péče o pleť. Na sebe bychom neměly dát nic, co bychom nesnědly.
4. Vyberme si zdravé ideály krásy. Někdy bývá lepší vyměnit sledování celebrit na sítích za pejsky a kočičky. Ty jsou totiž mnohem autentičtější.
5. Sport a pohyb. Fyzická aktivita nejen dobije baterky a rekalibruje tělo, ale také učí svaly zachovat si sílu.
6. A to nejdůležitější na závěr: upřímná láska k sobě.

PRAVÁJÁ PRO-AGING DESATERO

Desatero pro vědomé přijetí stárnutí:

1. Přijímejte změny s důvěrou – Stárnutí je přirozený proces, ne boj. Důvěřujte svému tělu i mysli, že vás vedou správným směrem.
2. Péče není marnivost, ale projev lásky k sobě – Pečujte o své tělo, pleť a duši ne proto, abyste zastavily čas, ale abyste zářily spokojeností.
3. Nebojte se vrásky nazývat vzpomínkami – Každá vráska je příběh, úsměv, emoce. Vrásky jsou důkazem plně prožitého života, ne nedokonalostí.
4. Nesrovnávejte se s ideály – Krása není o číslech, ani o retuších. Každý věk nese svou jedinečnou esenci, která má na světě důležité místo. Nestárneme jen tak bezdůvodně.
5. Hledejte v sobě moudrost, ne ztráty – Namísto toho, co mizí, se soustřeďte na to, co přibývá – zkušenosti, klid, hloubka myšlení. Pokora. Vědomí.
6. Mějte styl, neschovávejte se v davu – Nebojte se vyjadřovat svou osobnost oblečením, účesem, barvami. Vaše energie je mnohem víc než roky v občance.
7. Tělo je váš chrám, pečujte o něj – Hýbejte se, jezte kvalitně, dopřávejte si odpočinek. Ne proto, abyste vypadaly mladší, ale abyste byly vitální a spokojené.
8. Obklopujte se inspirací, ne strachem – Vyhýbejte se negativitě, svazujícím stereotypům a místo toho vnímejte ženy, které přijímají svůj věk s grácií.
9. Zachovejte si zvědavost a vášeň – Nikdy není pozdě na to zkoušet nové věci, učit se a objevovat. Duševní svěžest je klíčem ke spokojenému stárnutí.
10. Žijte přítomností, ne minulostí – Místo nostalgického ohlížení se za mládím se soustřeďte na to, co máte teď. Každý věk přináší své kouzlo – užívejte si ho.

.

Napište nám do komentáře, jak vnímáte stárnutí vy. Zajímá nás to 😍

Přijetí se v laskavosti.

Opatrovat se ve vděčnosti.

Stárnu tedy jsem. Odvaha být silná.

Martin a Zdenka