Co vás čeká v dnešním článku?
Jak se neztratit v nekonečném světě kosmetiky a najít skutečnou péči o pleť.
Vitaminová výživa – základ krásné a zdravé pokožky.
Pohyb, který pleť rozzáří.
Kolagen a kyselina hyaluronová – doplňky, které mají smysl.
Péče, která skutečně vyživuje.
PraváJá – cesta k vědomé a opravdové kráse.
MÉNĚ JE VÍC.
Jak se neztratit v nekonečném světě kosmetiky a najít skutečnou péči o pleť.
Každý den na nás útočí stovky nových kosmetických produktů, každý slibuje zázraky, nové trendy a složité rutiny s desítkami kroků. Mnoho žen v tom ztrácí přehled a nakonec zjišťuje, že místo krásy je tu spíš frustrace a pocit, že nikdy není dost dobře. Všechno ztrácí smysl a ocitáme se na přechodu mezi sebekritikou a sebedestrukcí v pocitu, že to zachrání tahle nebo tamta skin care rutina, která slibuje instantní štěstí v šesti krocích. Nebo v deseti krocích je to lepší? No není tohle blázinec?
Pravdou je, že skutečná krása není o množství lahviček, které použijete, ani o tom, kolik kroků máte ve své kosmetické rutině. Je to o tom, jak vědomě a pravidelně se o sebe staráte, co své pleti skutečně dáváte a jak s ní a se sebou zacházíte. Co si o sobě myslíte, hraje taky obrovskou roli v tom, v jakém stavu je naše pleť. Přijetí sebe sama, takové, jaká jsem, přesně takové, kde se teď nacházím, je prvním krokem k jakémukoli úspěchu. Kvalitní a jednoduchá péče, která respektuje přirozenost pleti, přináší dlouhodobé výsledky a pocit opravdové spokojenosti. Méně je mnohdy více.
.
VITAMINOVÁ VÝŽIVA – ZÁKLAD KRÁSNÉ A ZDRAVÉ POKOŽKY
Základ zdravé pleti začíná uvnitř nás. Vitaminy A, C a E nejsou jen módní hesla, ale klíčové živiny, které podporují regeneraci buněk, tvorbu kolagenu a ochranu před škodlivými vlivy okolí. Proto je důležité, aby naše strava byla bohatá, pestrá a celistvá, plná živin, které pleť potřebuje. Vitaminy krásy najdete i v našich doplňcích – multivitaminu Energie a komplexu Krása – tak, aby tělo dostávalo to nejlepší v dobře vstřebatelné podobě. Vývoj vitamínových doplňků PraváJá je založený na vědeckých poznatcích, který posouvá hranice běžných multivitaminů. Jsou inteligentním řešením, které jde nad rámec běžného doplňování vitamínů.
Multivitamín Energie od PraváJá se výrazně odlišuje od řady běžných multivitaminových doplňků hlavně svou komplexností – kromě základních vitamínů a minerálů obsahuje i vysoce účinné antioxidanty (koenzym Q10, glutathion, α-lipoová kyselina) a adaptogenní extrakty jako Ashwagandha, Kurkuma a Zázvor. Tato unikátní kombinace cílí nejen na doplnění nutričních mezer, ale také na podporu energetické hladiny, snížení únavy a ochranu buněk proti oxidačnímu stresu.
Vitaminové doplňky PraváJá kombinují nutriční podporu s moderními přístupy k prevenci stresu, únavy a podpoře krásy. Jsou vhodné nejen pro profesionály, kteří potřebují doplňkovou energii a ochranu proti oxidačnímu stresu působícímu v moderním pracovním prostředí, ale i pro všechny, kterým skutečně záleží na svém zdraví a vnitřní pohodě.
POHYB, KTERÝ PLEŤ ROZZÁŘÍ.
Cvičení není jen o fyzické kondici nebo štíhlé postavě. Pohyb pomáhá zlepšovat prokrvení pokožky a podporuje odvod škodlivých látek z podkoží. Díky tomu pleť získává svěží a zdravý vzhled. Pravidelný pohyb spolu s vyváženou stravou tvoří skvělý základ pro péči o pleť – je to něco, co každý den můžete udělat pro své zdraví i krásu. Nepotřebujete fitko, stačí pravidelné cvičení, pár oblíbených cviků doma. Pravidelné procházky a chůze jsou taky moc prospěšné, obzvlášť pro ženy po 40. roce života.
KOLAGEN A KYSELINA HYALURONOVÁ – DOPLŇKY, KTERÉ MAJÍ SMYSL.
Hydratace je důležitá, ale elasticitu pokožky nevyřešíte jen pitným režimem. Když začneme s věkem ztrácet kolagen, stojí za to uvažovat o doplňcích, které podpoří jeho tvorbu – jako jsou kolagen a kyselina hyaluronová. Dnes už máme dost studií, které potvrzují jejich přínos, zvlášť pokud naše strava není úplně ideální. Doporučená dávka je kolem 12–20 gramů denně, rozdělených do několika porcí.
PÉČE, KTERÁ SKUTEČNĚ VYŽIVUJE.
Nepotřebujeme nekonečné vrstvy krémů s prázdnými sliby. Pleť potřebuje pravidelnou péči, která ji skutečně vyživuje a chrání – zejména kvalitní rostlinné oleje a bio extrakty z plodů a bylin. Kožní bariéra by měla být jemně mastná, aby udržela hydrataci uvnitř pokožky. Zdravá pleť se jemně leskne, to je její přirozený projev vitality. Vaše pleť je chytrá – z přírodních extraktů si vezme přesně to, co potřebuje. Stejně jako tělo ze zdravé stravy vybírá živiny, pleť si vybírá tu správnou výživu. Proto péče je vlastně jídlem pro vaši pleť.
PRAVÁJÁ – CESTA K VĚDOMÉ A OPRAVDOVÉ KRÁSE
Filozofie PraváJá spočívá v propojení čisté přírody, vědomé péče a vnitřní rovnováhy. Krása není o zázračných lahvičkách, ale o tom, jak se o sebe každý den staráme a co si dovolíme dát do těla i na pokožku. Spojení, kde přesně víte co a proč děláte. Vědomý dotek. Vědomá rozhodnutí. Jen tady a teď. Pravá. To je Absolutní MATRIX – harmonické spojení těla, mysli a duše.
JEDNOTA
Zdenka a Martin.
Pro opravdové zážitky, které začínají dotekem.
PraváJá
