autor: Zdenka Spravce | 2.9.2021 | PraváJá myšlenky, Zajímavé ženy
Čtu zprávu od zákaznice.. Víte, máme mnoho opravdu nádherných recenzí, zpráv, které vidíme jen my a neventilujeme je do veřejného prostoru. Občas si říkám, že je to škoda, ale je to tak správně. Je to vztah a ne marketing. Pročítám jednu takovou zprávu, dívám se na...
autor: Zdenka Spravce | 5.8.2021 | Dobré jídlo & pohyb, PraváJá myšlenky
Pocházím z rodiny masožroutů. Maso se pravidelně jedlo třikrát denně. Když jste dali před tátu bezmasý pokrm, nebylo to pro něj úplné jídlo. K snídani šunka, párky, slanina. Ve škole k obědu nebylo moc vegetariánského jídla na výběr. Když už, tak to byl salát, který...
autor: Zdenka Spravce | 15.7.2021 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Když jsem zakládala Pravájá, velmi mě zajímalo stáří z biologického pohledu. Mým cílem bylo umět stárnout – jíst a žít tak, abych mohla vést plnohodnotný život v každé jeho etapě. Víc jak před deseti lety jsem si symbolicky postavila 3 pilíře: strava, pohyb,...
autor: Zdenka Spravce | 3.5.2020 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Velmi často se ptáte, jakou mám stravu, jak často cvičím… Ráda sdílím své zkušenosti z mojí osobní cesty za přirozenou krásou. Nestíhám odpovídat každé ženě, tak jsem to pro vás i své děti :) sepsala v online brožurce Trvalá Krása, kterou si můžete...
autor: Zdenka Spravce | 13.11.2019 | Péče o krásu a energii, PraváJá myšlenky
Proč čistit štětce? Čistit štětce je nutné proto, aby dobře sloužily. Make-up se může ve štětinách spéct nebo zaschnout, což znamená, že se štětiny stanou méně ohebnými a schopnými ho pojmout. To povede ke snížení účinnosti štětce. A to nezmiňujeme hygienu: pokud...