Všechno má svůj protipól – i kolo roku. Naše roční období by se dala rozdělit na dvě poloviny – yin a yang. Ta yangová, do které patří jaro a léto, se nese ve jménu pohybu, růstu, světla a tepla. S přicházejícím podzimem se přesouváme do yinové energie – temnější, chladnější, jemnější a pomalejší.

Podzim dává najevo svůj příchod tiše – jednoho zářijového rána se probudíme, otevřeme okno a najednou cítíme, že vzduch voní trochu jinak. Listy se při západu slunce zabarvují do barev medu a ambry a dávají nám najevo, že se léto blíží ke svému konci.

Září je pro mnohé synonymem návratu do školních lavic a nových začátků. Jiným zase připomíná jablečné koláče, večery s čajem a knihou u deštivého odpoledne nebo heboučké svetry v zemitých barvách.

Nasyceni letními zážitky cítíme, jak se naše energie ustaluje. Slunce pomalu ale jistě ztrácí na své intenzitě a naše tělo i mysl přirozeně touží po návratu k sobě, po reflexi všeho, co jsme v tomto roce doposud vytvořili. S podzimem začínáme prozkoumávat podzemí našich duší, naše sny a intuitivní síly.

Naši předkové uctívali období sklizní při podzimní rovnodennosti. Přišel s ní totiž čas odpočinku po těžké práci. Ať už se jedná o úrodu ze zahrad a polí nebo sklizeň plodů našeho snažení a záměrů, které jsme si během roku stanovili, to vše si zaslouží svou oslavu. V našich končinách podzimní rovnodennost připadá na 23. září, v den, kdy je délka dne totožná s délkou noci. Dny se zkracují a světlo bude ustupovat až do zimního slunovratu.

My tento čas můžeme využít k ukončení starých projektů a zasévání semínek nového. Ohlédnout se s vděčností za uplynulým rokem a uvědomit si, kam chceme dále kráčet. Na všechno nové je třeba vytvořit místo – odtud pochází také tradice podzimního úklidu. Jak se dny zkracují a venku se ochlazuje, trávíme mnohem více času doma. Náš prostor je posvátný a zaslouží si stejnou péči, jakou věnujeme našim tělům.

Ruku v ruce s kouzelnými podzimními dny může přijít i únava. Já osobně v září ožívám, podzim je mé milované období dlouhých procházek, kabátků, punčoch, horkých čajů a nových nápadů. Vím však, že to tak nemusí cítit každý a značná spousta lidí náhlý nedostatek slunečních paprsků nenese úplně nejlépe. Proti podzimním chmurám může pomoci čerstvý vzduch, dostatečný přísun živin ve vyváženém jídelníčku a kvalitní odpočinek. Jsou jednoduché rady, na které však snadno zapomínáme. Důležité je i zaměřit se na to, co nám dělá radost, abychom šedivé dny měli barevnější – ať už to je čas strávený s blízkými nebo milovaný koníček. Nápomocnými se mohou stát i rituály – ty my v Pravájá milujeme obzvláště. 😊 Ten pocit, kdy si po studeném deštivém odpoledni dopřeju horkou sprchu a do pleti vmasíruji jeden z našich voňavých pleťových olejů, je k nezaplacení.

V momentě, kdy se naladíme na cykly přírody, lépe porozumíme i sami sobě. Podzim je obdobím ztišení, zpomalení, harmonie a vděčnosti. Vychutnejte si jej plnými doušky.

Káťa@Pravájá